Orang dulu2, selain menjaga pemakanan, mereka juga turut mengamalkan kaedah tertentu seperti mandi embun, amalan selepas bangun dari tidur dan amalan mandian.
Kaedah mandi pula mestilah mengikut bulan Islam ataupun waktu bulan naik. Mandi dengan 40 gayung/timba, iaitu 1 bulan = 3X.
Sukacita saya ingin kongsikan kaedah yang diajar olih Guru saya, semuga memberi munafaat kepada pengunjung blog mencupu. Baca ayat 20 Surah 81. (At Takwiir) sebanyak 3X, tiupkan pada tapak tangan sapu bermula di muka, kepala dan seluruh anggota yang tercapai olih tangan berakhir di kedua hujung kaki.
Untuk mandian sebaiknya berniat, " Aku mandi untuk menyehatkan tubuh badan kerana Allah Ta'ala." Orang dulu lain pula niatnya " Sahaja aku mandi untuk kuat dan tahan tubuh badan aku kerana Allah Ta'ala."
Wallahu A'lam.
